染めない生活

52歳で毛染めを止めました。

2017-02-14から1日間の記事一覧

冷え症解消に血管のばし

2月8日放映のNHK「ガッテン!」は「つら~い冷え性が改善!血管若返り術」でした。 冷え症の私は改善のためにいろいろ対策しています。 チキンスープや生姜紅茶を飲んだり、ウォーキングもしています。 家にいるときの格好は厚い靴下+レッグウォーマー+暖…