脂漏性皮膚炎を治すためにはビタミンB群を腸で合成する必要があると知りました。 腸を元気にしたいと思い、「９割の病気は腸で治せる！」（藤田紘一郎 中経の文庫）を読みました。 腸内細菌にビタミンB群を合成させようとするなら、腸内細菌の餌である食物繊…

腸はとっても大事